千石すきっぷ保育園
ブログ
2023年4月25日
三大栄養素について
いつも給食を作ってくれる先生が
三大栄養素について
お話をしてくれました！
三大栄養素とは食べ物を身体に必要な
栄養素ごとに黄・赤・緑の三グループに
分けたもので
この三色をバランスよく食べることで
健康に過ごせるとされているものです
黄色・緑は両手に入るくらい
赤は片手に入るくらいの量を
食べると良いと聞くと
手を出して食べる量を確認している子どもたち
三大栄養素を踏まえてオリジナルの給食を作ることに！
デザートは一種類だけでなく
多くの種類を乗せたデザートプレートが
完成させていました♪
思い思いの給食を作ることができ
楽しそうな様子でした！
