幕張本郷すきっぷ保育園
ブログ
2021年10月4日
今日の運動（巧技台①）
今日の運動は巧技台を使用して
「体支持運動」
まずは「足乗せ体支持」
まずは、足だけ乗せて進みます
少しお尻が上がりますが大丈夫です
「足乗せ体支持（間隔空き）」
間隔を空けると少しだけ難しくなります
「両手両足体支持」
次は足だけでなく、手も意識して進みます
巧技台の幅を広げると
お尻を下げて難易度も少し上がります
今日の運動（巧技台②）へ
「体支持運動」
まずは「足乗せ体支持」
まずは、足だけ乗せて進みます
少しお尻が上がりますが大丈夫です
「足乗せ体支持（間隔空き）」
間隔を空けると少しだけ難しくなります
「両手両足体支持」
次は足だけでなく、手も意識して進みます
巧技台の幅を広げると
お尻を下げて難易度も少し上がります
今日の運動（巧技台②）へ
